Yoga voor bedrijven

Bedrijfsyoga van Yadu Yoga is een bijdrage aan de kwaliteit van leven, gezondheid en productiviteit van uw werknemers. Het biedt direct rendement op investering door stressvermindering, verbeterd gevoel van gezondheid en welzijn, vermindering van ziekteverzuim en verbeterde productiviteit. Klachten met betrekking tot verkeerde werkhouding en langdurig zitten worden aanzienlijk minder.


Eenvoudige oefeningen en technieken.

Yoga voor bedrijven van Yadu Yoga biedt op maat gemaakte trainingsprogramma's voor de werkomgeving met oefeningen en technieken die voor iedereen gemakkelijk en toegankelijk zijn. De yoga oefeningen die worden gegeven zijn een vorm van Hatha Yoga volgens Saswitha. De oefeningen helpen werknemers zich bewust te worden van zichzelf en hun eigen prestaties. Ze leren verantwoordelijkheid te nemen voor hun gezondheid en welzijn, ze realiseren hun potentieel.

Yoga op op je werk.

Yoga voor bedrijven van Yadu Yoga wordt gegeven in een daarvoor geschikte ruimte. De Yoga-oefeningen worden uitgevoerd in werkkleding of in makkelijk zittende kleding die zelf wordt meegenomen. Hiervoor is een aparte kleedruimte in het bedrijf noodzakelijk. Er is geen eerdere yoga-ervaring vereist, dus iedereen kan deelnemen. Het aantal personen per yoga sessie verschilt van drie tot tien personen en is afhankelijk van de beschikbare ruimte in het bedrijf.

Tien redenen om met yoga voor bedrijven te beginnen.

  • Yoga is een geweldige manier om contact te maken met je collega's.

  • Je krijgt je conditie en energie voor de dag.

  • Je hebt al een kinderoppas.

  • Yoga is energieker dan koffie en snacks.

  • Je voelt je ontspannen en energiek na de les.

  • Je ogen krijgen een pauze van je computerscherm.

  • Meditatie is beter voor jou dan Facebook.

  • Het gevoel van vrede en voldoening blijft de hele dag bij je.

  • Je zult beter slapen.

  • Yoga voor bedrijven is een prima oplossing voor stress en gebrek aan lichaamsbeweging.

Bent u geïnteresseerd in Yoga voor Bedrijven vult u dan onderstaand formulier in.

Contact
Selecteer een optie
© YaduYoga.nl 2020 -  info@yaduyoga.nl       KVK: 71976612 - Hilversum
  • Black Instagram Icon
  • Yadu Yoga Facebook