Informatie en tips

Yadu Yoga geeft de Hatha Yogalessen in de Wilgetoren in Hilversum-Oost.

Het adres van de locatie is Kamerlingh Onnesweg 2. 1223 JK Hilversum.

De hatha yogales worden gegeven op donderdagavond, de les begint om 20.00 uur tot 21.15 uur.

Je kunt altijd instromen, maar hiervoor wel eerst aanmelden

Dit in verband met het maximaal aantal personen per les en de van kracht zijnde covid regels.

Wat heb je nodig?

Er zijn yogamatten aanwezig. Meebrengen van een eigen yogamat is natuurlijk ook prima.

Zorg dat je tijdens de les losse, makkelijk zittende kleding draagt.

Neem eventueel sokken en een trui of vest mee, deze kun je tijdens de ontspanningsoefeningen gebruiken om te voorkomen dat je afkoelt.

Je kunt ook een deken en/of een omslagdoek mee nemen voor de ontspanning of eventueel voor op je yogamat.

 

Algemene regels Covid-19;

Voor de les;

Eet niet te veel voor de les, dit voor een optimaal resultaat.

Zet je mobiele telefoon uit.

Minimaal 5 minuten van tevoren aanwezig te zijn. Zo kun je de les rustig beginnen.

Na de les;

Na afloop drinken we een kopje thee. 

Wegens Corona maatregelingen graag een eigen beker meenemen.

Download het inschrijfformulier. klik hier