Informatie en tips

De lessen worden gegeven in Wijkcentrum Lopes Dias, in de ruimte het Hart.

Elke donderdagavond zijn er lessen, de eerste les is van 19 uur tot 20.15 uur,

de tweede les is van 20.30 uur tot 21.45 uur. Je kunt altijd instromen, maar hiervoor wel eerst aanmelden

Dit in verband met het maximaal aantal personen per les.

De maand juli geef ik les op de hei als het weer het toelaat.. , en de maand augustus is er geen les, deze maand hoeft dan ook niet betaald te worden.

 

Wat heb je nodig?

Er zijn yogamatten aanwezig. Meebrengen van een eigen yogamat is natuurlijk ook prima.

Zorg dat je tijdens de les losse, makkelijk zittende kleding draagt.

Neem eventueel sokken en een trui of vest mee, deze kun je tijdens de ontspanningsoefeningen gebruiken om te voorkomen dat je afkoelt.

Je kunt ook een deken en/of een omslagdoek mee nemen voor de ontspanning of eventueel voor op je yogamat.

 

 

Voor en na de les;

Voor de les;

Eet niet te veel voor de les, dit voor een optimaal resultaat.

Zet je mobiele telefoon uit.

Minimaal 5 minuten van tevoren aanwezig te zijn. Zo kun je de les rustig beginnen.

Na de les;

Na afloop drinken we een kopje thee.

 

 

Tarief per maand

Inschrijving voor de lessen is op maandelijkse basis.

Je betaalt €27,= per maand, opzegtermijn is 1 maand via mail of app.

© YaduYoga.nl 2020 -  info@yaduyoga.nl
KVK: 71976612 - Hilversum
  • Yadu Yoga Facebook